唐河妇科医院提醒，根据你的问题描述，一个月来两次月经，可能是生理性的排卵期出血，妇科疾病、服用紧急避孕药、情绪刺激、过度节食、环境改变等都可能导致一个月来两次月经。

　　如果是青春期女孩，月经初潮，周期不规律，由于卵巢尚未完全发育成熟，性激素分泌不稳定，可出现月经周期不规律，经量增多或减少。如果月经量继续增加，影响学习和生活，建议去正规医院妇科就诊，给予子宫附件超声检查，对症治疗。

　　如果是处在更年期的女性，围经期是女性生育能力逐渐减弱的阶段，通常发生在45岁至55岁之间。在这个时期，卵巢逐渐停止排卵，导致激素水平的波动，进而引起月经不规律、经量变化等症状。

　　育龄期女性，一个月来两次月经的原因很多，包括有很大一部分就是排卵功能障碍性的这种出血，那还有一种它也可能内膜有病变，比如说子宫内膜有息肉，有粘膜下的肌瘤，也可能出现这种不规律的出血。

　　出血期间注意个人卫生，可以使用热水袋暖暖腹部，不要吃辛辣和刺激性的食物。