月经不干净老有一点褐色血，也就是月经淋漓不尽，可能是和体内激素水平有关，可以到医院去检查一下性腺激素六项和妇科彩超，看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜过厚的话，可以刮宫止血。内分泌失调导致的，可以口服药物调理一下

　　根据您的病情分析，月经总是走不干净，褐色的话考虑可能是由于经血淤积等原因所导致的，一个陈旧性的血液存在，出现月经淋漓不尽不排除是宫颈和子宫问题，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，建议去医院进行妇科检查及B超检查，以明确诊断，进行针对性治疗。

　　不要过度的劳累，多注意休息，放松心情，不要精神过于紧张，注意保暖，饮食宜清淡为宜，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息避免劳累。

　　唐河康桥红会医疗（原唐河县红十字会医院）呈现了团结奋进、昂扬向上、求真务实、开拓创新的良好氛围。节假日不休，尽大可能方便患者就医。