性生活时间持续3-15分钟就已经达到了性生活的基本要求，并以5-30分钟为宜。对于性生活，如果同房后双方都感觉满意，不影响第二天的工作和学习，这就是合适。

　　唐河治疗阳痿早泄的医院表示，如果病人性生活时间小于2分钟，通常称为早泄。性生活时间短通常与年龄因素、心理原因、包皮过长、器质性病变等因素有关。建议前往医院就医，明确导致性生活时间短的具体原因，对症治疗。

　　性生活时心情愉悦，身心放松，夫妻之间沟通足够。没有思想压力，会对性生活时间产生积极影响。注意饮食清淡，忌食辛辣、刺激、生冷的食物。注意生活规律，适当的增加体育锻炼，不要频繁的进行性生活。