原唐河县红十字会医院指出，根据您的叙述您应属于勃起功能障碍，表现多为因阴茎不能勃起、或勃起不坚，不能自行插入阴道，或在插入过程中萎软，使性交不能进行。包皮过长，吸烟，前列腺炎等都会引起，建议到专业男科医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗也能尽早恢复。

　　阴茎勃起不好又叫勃起功能障碍，主要指的是阴茎不能够勃起或者勃而不坚、坚而不硬，不能够维持满意的性生活，出现了勃起不太好的现象，很有可能是因为经常手淫或者是身体抵抗力下降的原因造成的。患者应该及时的去医院做一下全面的检查，确定是否存在疾病，然后选择合理的方式进行治疗。

　　在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳，注意戒烟酒，多锻炼身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。