原唐河县红十字会医院分析，男人的性能力不行，可能会有一些表现，比如性欲减退、射精障碍、勃起障碍等。这些问题可能会影响到男性的自信心和生活质量。这种情况有生理性的，也有病理性的，如果是本身的一些炎症性的疾病等疾病，也会导致出现阳痿早泄症状的，如果是心理的原因，心里比较紧张就会出现这种情况，如果长期通过饮食调整锻炼身体不能活动，建议到医院泌尿科或者男科去做一个相应的检查确诊，主要有外生殖器检查、勃起功能检查、血液检查、激素检查、球海绵体反射检查等。对症治疗。

　　男性的性功能只能下降的原因是很多的，大多数和自己的不好的生活习惯是有关系的，比如说经常的熬夜久坐经常的，手淫，慢性的泌尿生殖系统的，炎症，前列腺炎，这些都有可能会导致的，建议能够进一步的检查明确具体的原因，然后再针对性的治疗，能够有效的缓解症状。

　　调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，忌烟酒，不能熬夜。