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  如果平时有手淫的习惯要及时戒除,通常建议多跑步,跳高,打篮球,羽毛球对疾病的恢复有帮助。不能喝酒、抽烟,同时需要多运动、多休息。

  患者应该保持良好的心态和生活习惯,加强锻炼,增强体质,饮食应该多以蔬菜、水果、坚果摄入为主,避免高脂、高油、高糖、高盐的饮食。

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