原唐河红会医院指出，肾虚是需要通过症状来判断的，阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，口干，尿黄，大便干燥，男子阳痿、早泄、遗精等症状。建议饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，营养丰富，不要熬夜，注意休息

　　肾虚可以表现为腰膝酸冷，阳痿早泄，头晕乏力等症状，需要注意清淡营养饮食，忌食辛辣刺激性的食物，适当体育锻炼增强体质，避免过度性生活，防止症状加重，必要的话需要口服药物治疗。

　　男性肾虚的症状一般会表现为腰酸背痛，身体乏力，出虚汗，或者有怕冷怕热，头晕耳鸣等症状，表现在有肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

　　如果男性出现肾虚的情况，首先要确定肾虚的类型，如果是肾阴虚，可能会出现五心烦热盗汗等症状，如果是阳虚的话，可能出现畏寒肢冷，阳痿早泄，需要结合自身症状及专科医生的意见，才能确定确定以后适当的应用药物!