唐河男科医院分析根据你这个情况考虑你这应该是属于包皮龟头炎症而引起的，也不排除是因为你夫妻生活过后而引起的这个症状，所以建议最好是夫妻双方共同去进行检查，如果只是属于保持龟头炎症，你可以使用相关药膏治疗，平时一定要注意自己的卫生，而且避免过于频繁的夫妻生活。

　　龟头起小疙瘩而且痒这个是感染的，主要跟你不注意局部卫生或者是有不洁性生活有关，建议最好保持好阴茎周围的卫生，如果有不良习惯，需要彻底戒掉，然后平时最好勤清洗阴茎周围，可以外用药膏消炎治疗，等到炎症完全消退之后自然就好了。

　　在治疗的过程中，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，多注意个人的卫生，养成良好的习惯，平时要注意个人饮食生活方式的调理，饮食营养均衡，不熬夜，适当的锻炼身体，提高机体的免疫力，这样才能有助于症状的改善与恢复。