唐河妇科医院分析正常的月经周期是21～35天之间。每个月的月经周期是25～30天之间，属正常的月经周期不必纠结。日常生活中健康饮食，合理作息，适度锻炼。戒掉烟酒嗜好，不要熬夜。同时保持一个良好的心态。

　　月经受很多因素的影响，一般就是提前或者推迟不超过一周是正常的，所以说你的月经周期是正常的，如果月初的话，那么到月底来一次，这个也算是正常的呀。真正养成好的生活习惯，少吃辛辣生冷刺激性食物，特别是月经期间，注意适当休息。