唐河男科医院分析正常情况下性生活时间在5分钟之上才是属于正常的，针对于目前的这种情况的话，建议在饮食上多吃一些黑豆羊肉类的食物，针对于目前的病情恢复，效果也是属于比较好的。多注意观察。平时可以多跑步，多做提肛深蹲运动，可以有效的提升房事质量，避免经常熬夜，劳累过度。

　　很快射精并不一定就是早泄，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。如果不足两分钟的话，考虑是有早泄的情况，就需要及时到正规医院进行检查，明确具体情况，然后再针对性的进行治疗，平时也要保持良好的卫生习惯和心情。