如何提高受孕率?步入婚姻的小夫妻就开始备孕造娃了。如何提高受孕率就变得尤为重要。唐河县红十字会医院医师介绍，初次受孕的几率差异非常大，所以某些夫妻等待的时间要比其它夫妻长的多。一般来说，在有正常性生活的夫妻中，有25%的妻子会在1个月内怀孕，60%的妻子将在6个月内怀孕，80%的妻子在1年内怀孕，90%的妻子可能在1年半之内怀孕。

　　如何提高受孕率?影响怀孕的因素：

　　某些因素可能对夫妻一方造成影响而推迟怀孕的时间。例如抽烟、喝酒、某些药物、肥胖症、高温和化学药品等都可影响精子的数量和质量。量少质差的精子无法完成艰险的旅程与卵子相遇。即使它们相遇，受损伤的精子也难以与卵子结合，即使与卵子结合形成了一个受精卵，这个受精卵也会在发育的早期死亡。

　　在妻子方面，随着年龄的增长，卵子的质量逐渐降低，35岁以后，虽然月经周期正常，但并不是每个月都能排卵。抽烟和滥用药物或喝酒也可使卵子受到损伤。某些妻子由于输卵管阻塞或疤痕，影响成熟的卵子在输卵管内的运输，因此也无法受孕。

　　如何提高受孕率?如果自己打算怀孕，可按下面的建议来提高受孕机会：

　　1、经常锻炼锻炼不仅增进自身的身心健康，还会减轻精神压力，使人心胸开阔，提高睡眠质量。

　　2、进行的健康检查到医院去检查一下，是否身体健康。

　　3、掌握排卵的时间可以记录一个月经周期—排卵多发生于下次月经来潮前14天，确定体温升高的时间，并可以应用排卵化学测试盒检测。在排卵期至少每隔一天做爱。

　　4、戒烟抽烟不仅危害身体健康，也会影响丈夫精子的数量。

　　5、均衡饮食一定要摄取足够的维生素B2，肉、鱼、鸡蛋和牛奶中都含维生素B2。更重要的是补充叶酸。

　　如何提高受孕率?以上就是唐河县红十字会医院医师对如何提高受孕率的介绍。观测好排卵期，注意饮食调理，保持愉悦心态，以自然状态迎接宝宝到来。祝你好孕。更多问题，点击在线咨询。