在生活中一般女性们都喜欢自己而不断的减肥，其实女性过胖或者过瘦都不好。过于瘦弱的女性体脂不足，无法提供合成激素所需要的原料，内分泌容易出现异常。胖的也是，容易月经失调。在生活造成内分泌失调的原因有什么呢?唐河红十字会医院告诉大家哪些“幕后黑手在搅局”。

　　熬夜加班

　　据有关资料显示，有临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统功能会出现严重障碍，从而引起内分泌失调。而经常加班熬夜的女性睡眠不足，容易出现新陈代谢失调。果真如此?

　　“经常熬夜加班的女性其实存在精神上的紧张、压力问题，而这些不良的情绪使得大脑内部之间相互发生影响，性腺轴的运转也受到影响，从而出现内分泌失调。”黎燕霞主任指出，精神压力其实是导致内分泌失调常见的原因，其他如疾病因素也会导致内分泌异常，比如甲状腺功能亢进或者低下 和其他内分泌腺失调等都会使性激素分泌失调。

　　长期吃快餐

　　长期吃快餐也会导致内分泌失调?这种说法的依据在于，快餐食品中饱和脂肪含量极高，这些饱和脂肪进入人体后会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。此外，有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调。

　　减肥不当

　　夏季天气炎热，人的食欲下降，胃肠功能也较弱，很多女性便以此为锲机进行节食减肥。殊不知，过度节食反而会造成内分泌失调，甚至引起闭经。

　　“为什么过度节食减肥会导致内分泌失调?首先，节食减肥的女性本身就存在精神压力;其次，过度节食容易造成营养不良。胆固醇是合成激素所必须的原料，如果一个女性有效不摄入胆固醇，原料缺乏，激素就无法合成。”黎燕霞主任告诉39健康网编辑，女性过度节食减肥轻者会造成内分泌失调，严重的甚至会导致闭经，给女性健康带来很大的伤害。

　　唐河红十字会医院温馨提示：以上内容就是导致内分泌失调的重要原因，大家都看好了吗?希望可以帮助到广大女性们解决内分泌失调这个问题，如果还有问题可以在线咨询，医师会给大家解答问题。