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人流过后想要恢复快!多吃水果【吃哪些水果呢】

  一般女性做完人流都在想着怎么恢复比较快呢?很多人咨询提问人流后适合吃什么水果,为了尽快康复身体,适当的营养补充非常的重要,微痛人流给女性身心都造成影响。人流后很多东西都不敢吃,怕出现不良后果。接下来唐河微痛人流医院医师来为大家介绍一下人流吃什么水果好。

人流过后想要恢复快!多吃水果【吃哪些水果呢】

  唐河微痛人流医院介绍:吃什么水果利于人流后的恢复

  橘子:橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。

  香蕉:味甘、性寒。有清热、润肠的功效。食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。另外香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。

  葡萄:味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。

  桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  红枣:祖国医学认为红枣是水果中好的补药,含有大量的葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  苹果:味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。食用时,可用温开水烫食。

  温馨提示:唐河微痛人流医院“人流后适合吃什么水果”文章中已经给大家讲解了,希望能对您有所帮助。也希望您能在生活中养成良好的饮食习惯,这样才能有一个好身体。若您需要了解更多相关知识,可以点击在线咨询我们的医师,他们会为您进行讲解。

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