如何延长性生活时间？做爱时间该如何延长？唐河县红十字会医院医师指出：相信所有的男人都有一个共同的愿望，就是延长自己在两性生活中的做爱时间。其实，延长做爱时间并没有那么的困难，只要有针对性的改善自己就会收到相应的成效喔。那么，现在就让唐河县红十字会医院医师来教你一些延迟做爱时间的好方法吧。

　　1、分散注意

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　2、药物迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着“雨衣”洗澡。

　　3、加强身体锻炼

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　4、辅以情趣产品

　　如今很多的品牌的延时外用型喷剂还是效果不错的，比如耐美尔，大家在购买的时候需要注意下产品的生产地、批准文号等资料，使用的时候也要注意使用方法和计量。

　　如何延长性生活时间？做爱时间该如何延长？值得大家搞清楚的是：龟头可以算是男性的性敏感区域了，做爱到性高潮一般都是因为受到强烈的刺激所产生的。所以说，如果可以降低龟头的敏感度，那么射精的状况也就会随之延迟喔。