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精子成活率低怎么办?改正不良生活习惯

  精子成活率低怎么办?改正不良生活习惯。精子的健康直接关系到生育问题,男性出现精子成活率低怎么办?一旦精子出现问题就会造成麻烦局面,那么精子成活率低该怎么办?唐河县红十字会医院医师带大家一起去了解一下吧。

  精子成活率低低怎么办

  精子活力低下症的治疗要因病情而定,一般性治疗方法主要有:维生素E、中药等。

  饮食治疗可选: 青虾炒韭菜 青虾250克,洗净,韭菜100克,洗净,切段,先以素油炒青虾,加入调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。适用于肾阳虚、命门火衰者。

  羊脊粥 羊脊骨1具,洗净,剁碎,肉苁蓉、菟丝子各30克,以纱布包扎,加水适量,共同炖煮4小时,取汤加大米适量煮粥,粥熟后加入调料,即可食用。适用于肾精不足者。

  预防精子成活率低的方法

  1.注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。

  2.少吃快餐。研究证明,洋快餐中的雌激素是精子怕的"杀手",男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

  3.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。

  4.尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。

  5.改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议青壮年好晚上12点前睡觉。

  精子成活率低的问题,文章中已经为大家详细的做出了介绍。不知道到大家清楚了吗?如果还有什么问题请点击在线咨询医师,医师会为大家一对一的为大家解答。希望以上文章可以帮助到大家!

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