痛经吃止疼药好吗？唐河县红十字会医院医师指出：痛经大多原因都是因为身体缺失某种元素，容易出现头晕、分血，月经不适等问题。想要解决，有效的解决方法就是食补了，通过食物的摄取人体所需的营养成分，营造健康生活。

　　1.贫血：补充高铁食物

　　因为每个女性都会有月经期，大多女性都会贫血。而长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是一位女性的一生必要的功课要做。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

　　2.经期不适：喝些加蜜热奶

　　很多女性只在来了月经就会有下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇身体不适。而医师发现，女性在月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以减轻或消除经期的种种不适。主要是因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含有的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　3.吃点香蕉

　　香蕉是一种家中常见的一种水果，但其中含有很丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善身体情况，比如睡眠、减轻腹痛。

　　4.偏头疼

　　当月经期间发现有偏头痛的情况出现见意广大女性可以多吃一些含镁的食物。经研究发现，在发育期的女性，特别是长期从事脑力工作的女性，偏头痛患者会越多，这些患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取含镁的食物，如小米、香蕉、坚果及海产品等，可以减少偏头痛的发作。

　　5.雌激素的下降

　　可以多吃一些豆制品，比如豆浆，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

　　痛经可以吃止痛药吗

　　从来月经开始，你就开始吃，一般短期内应该没有太大的问题，一般长期用这个药有没有形成依赖性，有没有成瘾性等等，像毒品、麻醉品，一些镇静药，这些就由于成瘾就不好了，你这个是医疗上的短期应用，也没有办法，主要是对消化系统的刺激比较大，有胃溃疡这些好不要用药。

　　温馨提示：以上就是唐河县红十字会医院医师为大家介绍女性痛经能不能吃止痛药的全部内容，相信大家在看有效文之后，已经了解了女性痛经应该吃什么了吧，医师建议女性痛经不要经常吃止痛药，选择上面这些食物对人体有很大好处。如有什么不解的地方请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。