盘点新妈妈产后护理的几大误区！唐河县红十字会医院医师指出：对于新妈妈来说，在分娩后一定要做好科学的保健措施，其实在我们的生活中，也有很多刚分娩完的妈妈，总是在不经意间就踏进了这些保健误区，为了预防这些误区继续影响新妈妈的身体健康，在这里，医师特意和大家分享一些产后保健的几大误区。

　　孕妇产后保健误区一：经常喝茶水

　　众所周知，产后新妈妈多进汤汁可增加乳汁分泌，相反，若多喝茶水，便会很容易引起产后贫血和影响体力恢复，不仅如此，茶叶中的咖啡因还会通过乳汁进入宝宝的体内，从而导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

　　孕妇产后保健误区二：只喝汤不吃肉

　　产后新妈妈若适当喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可以有效地促进乳汁分泌，但只喝汤不吃肉的话，就会影响到身体对营养的摄取，因为很多营养都在肉里，并不有效在汤里，这点妈妈要特别注意。

　　孕妇产后保健误区三：吃母鸡不吃公鸡

　　由于新妈妈分娩后体内的雌、孕激素水平降低，可以有利于乳汁形成，但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。相反，公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素，加上公鸡的脂肪较少，故产妇应该多吃公鸡。

　　孕妇产后保健误区四：每天大量吃鸡蛋

　　虽然鸡蛋中含有优质的蛋白质，且营养价值很高，但新妈妈吃多了并不能有效得到吸收，反而还会增加肠胃的负担，从而影响到其他各种食物的摄取，在整体上不利于身体康复和乳汁分泌，故新妈妈在月子里，好每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。

　　孕妇产后保健误区五：长时间喝红糖水

　　据调查，有些新妈妈在月子总是拼命地喝红糖水，以为能够活血化淤和补血，以促进产后恶露排出，但并不是喝得越久越好的，因为新妈妈在产后1左右子宫就会收缩恢复正常，若喝红糖水时间过长，就会导致恶露血量增多，从而造成贫血，故产后喝红糖水的时间以7—1为宜。

　　温馨提示：以上就是唐河县红十字会医院医师对新妈妈产后保健的几大误区盘点内容，希望能帮到你们。如有什么不解的地方请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。