微痛人流术后保健有哪些呢？唐河红十字会医院医师指出：可能很多女性都以为人流手术只是一个小手术而已，因为手术的时间很短，只要解决了意外也就没啥事了，所以人流手术之后她们也就不再重视保养工作了。的确如此，人流不算是大手术，但是生活中很多女性也正因如此，才会导致了人流术后的月经发生变化，如，月经过多、过少、月经推迟等情况，还有些情况严重的女性也无法顺利的怀孕。由此可见，人流虽是小手术，术后也还是要做好护理的。

　　人流虽是小手术，术后护理也很重要

　　1、注意保暖：不管是哪个季节，女性术后都要注意保暖，防止受寒，不然会影响身体恢复的，而且不能吃生冷食物，防止体内受寒。

　　2、多休息：虽说人流只是小手术，术后多少会影响女性的身体健康。因此女性要多休息，尽量预防心情过于紧张，若调节不好，会导致内分泌失调的，从而影响月经。

　　3、补充营养：女性人流后需多吃含蛋白质丰富且易消化吸收的食物，还需多吃些新鲜水果蔬菜，防止便秘出现。

　　4、术后适当锻炼：术后适当锻炼有利于身体恢复，可增强身体抵抗力，但锻炼时间不太长，不要劳累，不然会影响术后身体恢复的。

　　5、注意个人卫生：术后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应预防性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内只能淋浴。

　　6、注意出血情况：术后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　7、做好避孕工作：手术过后，子宫内膜有一个恢复的过程，若短时间内重复人流，会加剧伤害，严重的会导致不孕。

　　温馨提示：人流虽然是小手术，但是确实一项很严格的手术，任何一个方面不做好，就会出现一些术后并发症等问题。所以在这里要提醒这类女性，不要认为做了手术就没事了，术后也要做好护理工作。