如何能让胸部变大?拥有傲人的双峰是很多女性梦寐以求的事情，可事与愿违，总有一些妹子胸部偏小，为此烦恼不已。南阳乳腺病医院医师介绍，很多女性因为遗传或者其他因素，导致胸部偏小，没有好的胸部是人生的一大遗憾。但是胸部小怎么办?今天唐河县红十字会医院医师就为大家讲解分享让胸部变大的小秘诀!

　　医师介绍，胸部小的原因不仅仅是遗传原因，因为家族遗传而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因则是青春期发育的时候营养不良或者营养不均衡造成的。胸部小怎么办?在这里医师提醒20岁以下的正处于乳房发育阶段的青春期少女，切勿盲目丰胸，在发育期间要使胸部自然变大，多吃一些丰胸的食物即可。

　　如何能让胸部变大?让胸部变大的小秘诀之肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

　　如何能让胸部变大?让胸部变大的小秘诀之海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

　　如何能让胸部变大?让胸部变大的小秘诀之蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 -胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

　　如何能让胸部变大?让胸部变大的小秘诀之水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果佳。

　　如何能让胸部变大?让胸部变大的小秘诀之核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性症的发育。

　　虽说多吃丰胸食物可以丰胸，但是很多人意识到自己胸部小往往已经过了发育期，这时候多吃对胸部的帮助很小，而且有可能会导致体重增长。因此食补丰胸不适合于青春期之后的女性们，那么，过了青春期胸部小怎么办呢?下面我们一起看看过了青春期让胸部变大的小秘诀!

　　过了青春期胸部小怎么办呢?如何能让胸部变大?过了青春期胸部还是很小的，这时候想要胸部自然变大，就需要疏通女性的乳腺组织，进而激活血液循环，为乳房的发育提供充足的氧气和养分。特别强调丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。

　　如何能让胸部变大?以上就是唐河县红十字会医院医师对如何能让胸部变大的方法的介绍。乳房变大，除了采用丰胸食物刺激之外，还可以做适当按摩，促进乳腺组织疏通。医师提醒要自然丰胸，以免破坏内分泌紊乱。更多问题，点击在线咨询。