怎样预防无精症?男性不育中常见的一种疾病就是无精症，在不育男性人群中，无精子症的发生率为5%～20%，而在一般人群中在约为2%。患有无精症是很严重的，会导致不育，对于男性的心理和生理都是一种打击。唐河县红十字会医院的医师说，引起无精子的原因有很多，无精子会导致男性不育，严重危害男性健康，那么怎样预防无精症?

　　无精症的原因

　　精液检查发现没有精子，我们称为无精症引。作为难治的不育症之一，无精症曾给患者带来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。

　　无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症引。

　　怎样预防无精症?

　　怎样预防无精症1、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　怎样预防无精症2、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

　　怎样预防无精症3、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　怎样预防无精症4、戒烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　怎样预防无精症5、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　怎样预防无精症6、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

　　怎样预防无精症7、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的一种措施。

　　怎样预防无精症?以上就是唐河县红十字会医院医师对无精症的原因及预防方法的介绍。男人患上无精症，真的是心理和生理的双重打击，养成健康的生活习惯，在身体出现不适时及时就诊，是可以有效预防生理疾病的。更多生殖问题，点击在线咨询。