来源:唐河红十字会医院
月经不调是女性常见的妇科疾病,很多女性朋友都在受着月经不调的折磨,因此选择合适的调理方法可以帮助姨妈回归正常,那么例假不调怎么办?如何调理?下面唐河妇科医院医师来详细介绍。
例假不调怎么办?7个小妙招让姨妈回归正常
1、调理月经不调首先要在平时注意饮食的均衡和多样化。
2、注意保暖,尤其是在经期,应预防淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
3、尽量远离电磁波和噪声也是调理月经不调的重要内容之一。
4、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经失调。
5、减缓工作中的压力,让心情放松。
6、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。
7、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。
月经不调及时治疗是关键
针对女性月经不调病因复杂的特点,唐河妇科医院采用中西医结合生理周期疗法,中西医结合生理周期疗法平衡内分泌失调是通过分步骤、有计划的中西医结合手段来调节女性激素平衡,从根本上阻断内分泌失调的发病诱因。单一的西医方法也存在着持续性不强、副作用大的局限性。而传统的单一中医方法只能通过活血化淤来对抗内分泌失调,治标不治本,停药后又会反反复作,更造成病情加重恶化。内分泌平衡疗法正是结合了中西医的优势,有效规避了各自的缺点。
唐河妇科医院提醒:以上就是本文对例假不调的介绍,希望大家能够明白。女性朋友不要把例假不调看成一个小小的内分泌失调疾病,如果长期不予以治疗,会造成严重后果。