不孕不育的频繁出现都让大家们麻木了，生活中很多的家庭都以为这件事情而忙得不可开交。都在探讨着如何解决办法， 唐河县红十字会医院先来给一些没有患上不孕不育症的家庭给出一点有效的实施方法。

　　唐河县红十字会医院：【不孕不育预防男女都要做，要如何做呢】

　　莫错过佳生育年龄

　　每个成年人的生育能力都会随年龄增加而逐渐降低。佳的受孕年龄，女性一般为 24-30岁，男性为 27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。

　　普及科技卫生知识，掌握受孕道理

　　随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

　　心情开朗，减少精神紧张

　　夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　注意自我保护，减少不孕的发生

　　某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。

　　孕育种子，应知晓聚精之道

　　节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

　　远离铅污染

　　当铅的摄入量大于排出量时，血液中的铅元素就会增加，积蓄到一定量时，不仅会造成早期铅中毒，也会引起男性不育。据一项新研究发现，在铅含量高的精液中，精子头部用来识别卵子表面糖类并与之结合的受体减少，穿透卵子外层与卵子结合的能力更差，而且到达卵子之前发生自毁的情况更为普遍，受孕几率减少。预防和减少铅污染是能够做到的。

　　不孕不育不断的对于一些家庭骚扰，那么如何预防不孕不育?唐河县红十字会医院医师已经通过以上内容告诉广大群众“预防不孕不育该怎么做”看过文章之后还有什么疑问可以在线咨询医师，医师会一对一的解答。