唐河红会医院
您的浏览位置:唐河红会医院 > 医院新闻 >
【饮食补充雄激素】生殖器发育,离不开雄激素的刺激

  雄激素是男人保持男性生殖特征的重要激素。雄激素也是男人正常性功能的动力。但是唐河红会医院医师介绍,男性到中年之后雄激素会下降,需要适量补充。
雄激素对男人的作用

  雄性激素对男性一生都有重要作用,这主要包括以下几方面:首先,决定生殖器的分化。雄激素可以使外生殖器分化成阴茎,如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激,原始生殖器就会向女性型转化。其次,刺激男性性器官的发育,并使它们保持成熟状态。阴茎、前列腺、精囊的发育增大,都需要雄激素的刺激。在雄激素的作用下,男子到青春期就会出现喉结。再次,促进和维持性功能。男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力,都需要雄激素作为动力。后,促进精子的生成,同时可以明显促进蛋白质合成,增长肌肉,促进机体和骨骼的生长等。

  一般来说,男性到中年后容易出现雄激素下降的问题,可以通过调节饮食进行补充。

  1.可以适量吃一些动物内脏,适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,改善性功能。

  2.多吃含锌食物。锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用,含锌量高的食物首推牡蛎,牛肉、牛奶、豆类等也不错。

  3.吃含精氨酸的食物,此类食物有黏滑的特点,如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参等。

  4.吃含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、蛋黄、海带等。

  5.富含维生素的食物,维生素A和E有助于延缓衰老和预防性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

  男人雄性激素是性器官发育和维持的基础。雄激素促进精子生成,提高性能力,意义很大。唐河红会医院提醒男性要适当补充雄激素,多吃含锌量多的食物。更多问题,点击在线咨询。

相关文章阅读

名医在线

郝云峰,从事妇产科工作临床工作30余
郝云峰
郝云峰,从事妇产科工作临床工作30余...
在线 点击咨询即时回复

有问必答

唐河红会医院

扫码咨询预约挂号

Copyright 2004-2017   唐河红十字会医院版权所有   豫ICP备18032982号
唐河县红十字会医院地址:唐河县唐枣路口(原大转盘)往东50米路南
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断 未经授权请勿复制及转载
唐河红十字会医院官方网站:www.3551102.com  唐河红会医院   【无节假日医院】
唐河男科医院唐河妇科医院唐河不孕不育医院唐河人流医院唐河乳腺医院【首选】唐河红会医院