唐河红会医院
您的浏览位置:唐河红会医院 > 医院新闻 >
【精子质量下降】保护睾丸,打响《精子保卫战》

  随着现在男人工作和家庭压力的不断增大,男人的精子质量以及数量呈下降趋势。唐河红会医院介绍,近几十年来人类精子密度持续下降。新的人类精液检查标准中,将精子“正常指标”从1999年每毫升200个降低到了150个;而1990年这一达标数值还是660个。面对如此严峻的形势,我们的男性朋友应该如何打赢精子保卫战呢?
保护精子的生活习惯

  精子保卫战指导秘籍

  穿衣篇:抛弃紧身裤

  在着装上,尤其是目前一些被推荐为“时尚”的紧身男性内裤,要少穿。阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩、难以透气,自身温度自然便会升高,有碍精子生成。穿紧身内裤时,睾丸温度可升高到38℃~40℃,尤其在夏天,有时甚至会超过40℃,非常不利于精子生存。

  另外,穿紧身裤时,睾丸被紧紧压向会阴部,限制了阴囊部位的血液循环,静脉回流不畅,可造成睾丸静脉淤血。淤血会使局部产生自由基,导致精子过氧化,引起精子损伤。再有,穿过紧、不透气的内裤还可导致阴囊湿疹、皮炎等。

  医师提醒,未生育的男青年应该注意预防穿紧身衣,改穿宽松内裤,不要因为追求时尚而导致不育。另外,对内裤的面料选择也有讲究。比如,腈纶、涤纶等面料的内裤,不适合长期作为内衣穿着。内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

  护肤篇:慎用防晒霜

  一项新的研究显示,防晒霜中常用来过滤紫外线的化学物质会损害男性的生育能力,会使男性的生育能力下降30%。医师称,当这些化学物质被皮肤吸收时,它们会干扰身体里的荷尔蒙。

  发表在近出版的《流行病学杂志》网络版上的这项研究称,被称为二苯甲酮类紫外防晒剂的化学物质,常用在防晒霜、洗发水、保湿护肤品和其他化妆品中,以保护皮肤和头发免受阳光伤害。

  娱乐篇:少玩手机

  打游戏、玩电脑、听MP4、无线路由器24小时不关……这些电子产品正在将一部分男性推向不育的边缘。医师表示,每天用手机超4小时,精子降至1/3。

  匈牙利科学家近日一项研究发现,经常携带和使用手机的男性,精子数目可比不经常玩手机的人减少多达30%。使用手机每天超过4小时的男性,精子数量少,每毫升精液中只有50个精子,只有正常标准的1/3,而且精子质量很差。其中有些人的精子数量甚至每毫升不到20个,这么小的密度很难让女性受孕。医师说,我国适龄夫妇不孕不育的比例约为10-12%,而其中病因在男性的约占40%。

  临床上发现每天对着电脑超过8小时的男性,患不育的几率明显较高。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿和接触电子辐射的状态中,使睾丸局部温度升高,易发生前列腺炎和睾丸生精障碍;有的人还喜欢把平板电脑放在大腿上玩,这可直接杀伤精子。

  以上就是唐河红会医院的医师对男人保护精子的好习惯的介绍。减少紧身裤和手机等的使用,锻炼身体,养成健康的生活习惯,是很有必要的。更多问题,点击在线咨询。

相关文章阅读

名医在线

郝云峰,从事妇产科工作临床工作30余
郝云峰
郝云峰,从事妇产科工作临床工作30余...
在线 点击咨询即时回复

有问必答

唐河红会医院

扫码咨询预约挂号

Copyright 2004-2017   唐河红十字会医院版权所有   豫ICP备18032982号
唐河县红十字会医院地址:唐河县唐枣路口(原大转盘)往东50米路南
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断 未经授权请勿复制及转载
唐河红十字会医院官方网站:www.3551102.com  唐河红会医院   【无节假日医院】
唐河男科医院唐河妇科医院唐河不孕不育医院唐河人流医院唐河乳腺医院【首选】唐河红会医院