七天的国庆小长假对于宅女来说，真是好惬意的。一大堆爱吃的低食，一台电脑，一堆下载好的电视剧，美美的躺在床上，货真价实的“腐女”。这看似轻松愉悦的生活方式引起了唐河红会医院妇科医师的反对。医师说，由于女性生理结构特点，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，诱发急性盆腔炎。

　　长时间坐着会引发急性盆腔炎?急性盆腔炎起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状，检查时发现病人呈急性病容，体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大，如果不及时治疗，可能会转变成慢性盆腔炎，如果双侧输卵管发炎，还有可能造成输卵管粘连，导致受精卵无法着床，引起宫外孕或者不孕。

　　因此，宅女们在假期不要一味坐着或躺着，隔一段时间要出门走动走动，出门买菜自己吃，或者到附近公园散散步，促进血液循环。如果实在不想外出运动，也可做一些室内运动，如室内瑜伽、跳操等，尽量让自己动起来。

　　预防急性盆腔炎，饮食上，要注意多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，不宜吃太多油腻、烧烤类食物。此外，如果月经在此时来临，还要特别注意经期卫生，适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。

　　看来看似轻松愉悦的腐女们暗藏着这么大的妇科疾病啊。唐河红会医院建议女性朋友选择健康舒适的放松方式，不可以一直坐着，以免诱发急性盆腔炎，给生活带来更多不便。其他健康问题，点击在线咨询。