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六招帮你告别“少精症”魔咒

  少精症是严重困扰不育男性患者的疾病。如何养精生精成为关键。很多男人为了提高自己生育能力盲目求医问药,却没有丝毫好转还加重了少精症状。唐河红会医院的医师说,治疗男性不育问题,应该选择正规医院,不可以随意滥用药物。下面,给大家介绍几种缓解少精症症状的方法。
男性少精症

  1、男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境,应注意保持阴囊低温。少精症者要注意给阴囊降温,因为精子生成需要适宜温度,温度过高会损杀精子,尤其是长期在高温环境下工作的朋友,更要经常通风换气,利用工作间歇到室外活动,降低阴囊的温度。

  2、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,预防食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。少精症患者尽量不要抽烟、少喝酒。

  3、尽量多食用富含维生素、微量元素锌的食物,如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为,锌元素有助于促成精子的生成,还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质,有提高男性身体素质,改善少精症患者性欲低下作用。

  4、少精症患者要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  5、起居有常,规律生活,保持健康体魄,远离肥胖。规律生活不仅能够改善少精的症状,也有助于帮助少精症患者男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼,能够提高机体抵抗力,预防疾病发生。

  6、注意安全,预防骑跨伤。轻伤并不代表对对精子生成没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

  以上就是唐河红会医院的医师对男性少精症的介绍。希望对您有所帮助。当您的身体出现不适时,欢迎到唐河红会医院就诊治疗。更多问题,点击在线咨询。

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